我女朋友每次来大姨妈的时候都会特别痛，我看着特别心疼，我就只能给她倒热水，给她摸摸肚子，就不知道做什么了，觉得很无力，想问一下缓解痛经最直接的方法？
 柴静请 主治医师 上海交通大学医学院附属仁济医院 擅长：全科 可以口服红糖或用热水袋热敷小腹部来缓解痛经的症状，也可以口服止痛药来缓解痛经的症状。建议你女朋友在平常的时候注意休息和保暖，避免受凉和感冒。饮食宜清淡易消化，可以多吃温补性的食材，经期不能喝冷饮，避免进食生冷寒凉的食物。 |
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